2015-11-29から1日間の記事一覧

冬を生き生きと過ごす方法を考えてみた

急に寒くなりました。 私は、寒いのが極端に苦手です。 冬になると寒くなるだけでなく、日が短くなります。 日光を浴びていないと、幸福感に関係するホルモンのセロトニンの分泌が少なくなり、元気がなくなるとか。 理屈的な理由まで説明されてしまうとなお…